母乳量を増やす!?漢方薬が母乳に与える影響とは?

 

産後の母乳育児中の漢方薬と言えば蒲公英根とお同じくらい有名なのが牛蒡子(ごぼうし)と呼ばれる漢方です。

 

 

(写真はhttp://www.ikanpo.jpさんよりお借りしました)

 

あまり聞いたことありませんよね??

  • 牛蒡子とは何なのか?
  • 授乳中のどのようなトラブルを解決するために処方されるのか?
  • 母乳は本当に増えるのか?

 母乳育児と牛蒡子の関係についてご説明します。
最後に重要な注意点も記載していますので、是非最後までご覧ください。

 

 

母乳を増やす効果がある漢方薬の牛蒡子とは?

 

牛蒡子とは何?

スーパーでも見かける野菜のごぼう、その『種』が牛蒡子なんです。
ごぼう自体はもちろんスーパーや八百屋で簡単に手に入りますが、牛蒡子は医薬品の扱いとなります。だからスーパーでは買うことができず、漢方薬局などで買うのが普通です。

 

 牛蒡子で母乳量アップ?効果とは?

牛蒡子は乳腺炎の対処法として処方されるのが一般的です。乳腺炎は母乳の詰まりでおこるため、母乳の流れをスムーズにする作用があります。母乳をサラサラにして流れやすくするということは血流を促進し母乳を増やすことにつながります!

 

牛蒡子の摂取方法と味わいは?

牛蒡子はやかんなどに1回10グラムほどを水700-800?と一緒に30分ほど煮出してから適温になったらいただきます。つまり牛蒡子茶というお茶にして頂くということです。見た目は麦茶のような薄茶色でスッキリとしたお茶のように見えます。しかし!!その味わいはびっくりするほど渋みが強くとても苦いんですヽ(;▽;)

 

 (煮出す時の注意点:一度沸騰したら弱火でじっくり30分ほど煮出しましょう。煮出し終わったらなるべく早く茶こしでこしてください。そのまま放置すると苦味がさらに増したり、せっかく種から出てきた効果のあるエキスがまた種のなかに戻ってしまう原因となります。詳しくは購入先の漢方薬局さんで教えてもらって下さいね(*^^*)またやかんがない場合はホーロー・セラミック・アルミ・ガラスなどの鍋などでも代用できます。ただし銅や鉄のものは避けましょう。)

 

牛蒡子の評判とは?

  • 手に入りにくいこと
  • じっくり時間をかけて煮出す手間がかかること
  • 味が苦く飲みにくいこと

これらの理由から牛蒡子はちゃんと続けられるママが少ないそうです。
しかし実際に飲んだママの口コミを調べてみると『味は美味しくないけれど効果は抜群』と評判なんです。

 

 

 

 

牛蒡子で効果を実感したければ推奨摂取量1日あたり10gを摂取しましょう!また牛蒡子には解毒や消腫の効果があることから乳腺炎をよくする、また予防する効果が見込めます。
しかし牛蒡子は長期的に摂取すると身体を冷やしてしまう作用があります。冷えは万病のもとであるし、また母乳をたくさん出すためには大敵です。
まとめると牛蒡子は苦いが効果は抜群、ただし身体を冷やしてしまうので乳腺炎に使用することがおすすめです。母乳を漢方で増やしたい場合には造血作用があり血流をよくする『当帰(とうき)』を利用しましょう(*^^*) 


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続きを読む≫ 2017/07/24 15:02:24


産後の母乳不足を解消するために漢方を飲むのは有効なのでしょうか?(*^^*)
『母乳育児中に漢方飲んでいる人はいるの?』
『母乳のための漢方にはどのような種類があるの?』
今回は母乳と漢方薬の関係についてお伝えします。

 

 

 

 

結論から言うと母乳の分泌が良くなる、母乳専用の漢方はありません
ただ母乳は血液からできているので血液の量を増やす漢方が母乳を増やすことに繋がります
では女性の血液の量を増やしたり、血の循環を良くするような漢方にはどのようなものがあるのでしょうか?

 

 

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血液量を増やす漢方で母乳も増加!その種類とは? 

 婦宝当帰膠(ふほうとうきこう)

当帰(とうき)はセリ科トウキの根を指します。身体を温める効能があり、血液の循環をよくすることから中国では『女性の宝』と呼ばれることもあるそうです。
貧血や生理不順、冷え性などに効果を発揮します。
母乳も血液から作られているので、貧血や冷えは大敵です。血を増やし身体を温めることによって母乳の分泌や流れもスムーズになるので効果が期待できます(*^^*)

 

 

補中益気湯(ほちゅうえっきとう)

補中益気湯は疲れや食欲不振に効果があると言われています。
産後の疲れを癒したり、疲労から起こる食欲不振を改善することは母乳にも大切です。母乳を出すためには食事からの栄養や睡眠も大切なので、母乳分泌増加が期待されます。

 

 

十全大浦湯(じゅうぜんだいほとう)

こちらも貧血や疲労、食欲不振に効果的とされる漢方です。また手足の冷えやねあせも改善します。
上記と同じ様に、充分な血液量を確保し食欲を改善することで母乳を増やす効果が期待されます。

 

 

 

 

 

妊娠中、ママの血液は胎盤を通して赤ちゃんに優先的に渡されます。だから妊婦さんは貧血になる人も多く、産院で鉄剤を処方される方も多いですよね?

 

そしてもちろん出産時にも出血を伴います。
つまり、妊娠〜産後まで女性は貧血に陥りやすい環境が続くんです。

 

でも母乳は血液からできている!!だから貧血に効果を発揮するような漢方を摂取することにより母乳増加が期待されます。

 

でも私の周りでは漢方を飲んでいるママ友はいなかったですね。
最近多いのはやっぱり母乳サプリや、定番のたんぽぽ茶でした。
でも漢方も一つの方法として知っておくと良いですね(*^^*)
もし興味がある人は医師や詳しい薬剤師さんに相談してみましょう♪


 

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続きを読む≫ 2017/05/27 15:50:27